Alle 4 Minuten werden Beschäftigte gestört – mit gravierenden Folgen:
114 Milliarden Euro Verlust für deutsche Unternehmen pro Jahr!
Und auch für jeden Einzelnen bedeutet das: weniger Fokus, mehr Stress, weniger Zufriedenheit.
1️⃣ Unterbrechungen
2️⃣ Multitasking
3️⃣ Meetings
Schon eine Verdoppelung der produktiven Arbeitszeit auf eine Stunde bringt spürbare Ergebnisse. Ab 90 Minuten Flow-Zeit täglich wird es richtig spannend: Du und Dein Team erleben einen echten, nachhaltigen Produktivitätsboost.
Wie beim Training für einen Marathon: Du startest, bleibst dran und wirst Schritt für Schritt stärker. Im Flow to Grow erledigst Du die wichtigsten Aufgaben – fokussierter, wirksamer und erfolgreicher.
Und so kommst Du in den Flow:
Definiere, was Du in der Woche und an jedem Tag erreichen möchtest.
✅ Blocke Flow-Zeiten: Plane feste Zeitfenster (mindestens 90 Minuten) für ungestörtes Arbeiten.
✅ Bereite Deinen Arbeitsplatz vor: Alles griffbereit, Lieblingsgetränk dabei, störungsfrei.
✅ Kommuniziere klar: Platziere ein „Bitte nicht stören“-Schild – virtuell oder physisch.
‼️ Wichtig: Jede Unterbrechung kostet Dich ca. 15 Minuten, um wieder Dich wieder reinzudenken und weiter arbeiten.
Extra-Tipp: Vereinbart im Team gemeinsame Flow-Zeiten, um Störungen zu minimieren.
✅ Aktiviere den „Bitte nicht stören“-Modus:
Schalte Dein Handy lautlos oder lege es außer Sichtweite. Schließe Messenger und E-Mails.
✅ Bleib dran: Keine Ablenkung! Folge Deinem Plan, so wie beim Training: Fokus, Durchziehen, Erfolg genießen.
✅ Plane Pausen ein: Regeneration ist ein Muss. Bewege Dich, Fenster auf, durchatmen, Dein Lieblingssong und mache etwas, was Dir wirklich Freude bereitet.
‼️ Flow erfordert Disziplin – und Disziplin ist sexy!
Sie schenkt Dir Freiraum, steigert Deine Produktivität und führt zu mehr Zufriedenheit, Umsatz und Wachstum.
*Quelle: Next Work Innovation-Studie „Kosten von Arbeitsunterbrechungen für deutsche Unternehmen“
